Woman Fit

Du möchtest dich wieder sportlich betätigen? Du möchtest dörfliche Kontakte knüpfen? Du möchtest für einen Augenblick deinem Alltag entfliehen? Du möchtest mit Spaß und Abwechslung deine Fitness steigern? Dann bist du bei uns genau richtig! 

Wir sind eine fröhliche Frauengruppen im Alter zwischen 30 und 70 Jahren und nehmen jede Neueinsteigerin herzlichst in unserer Mitte auf. Und bei uns ist es egal ob du Anfängerin bist, ob es hier oder da mal zwickt, oder du meinst, dass deine Ausdauer für den Sport nicht ausreicht. Wir vollbringen keine Hochleistungs-Gymnastik, sondern trainieren Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft mit Spaß, Musik und Kleingeräten. Jeden letzten Dienstag im Monat nehmen wir uns Zeit für uns. Eine Übungseinheit „autogenes Training“ mit einer Märchengeschichte und seichter Musik entführt uns für einen Augenblick in eine andere Welt.  Haben wir dein Interesse geweckt? Dann komm doch einfach mal vorbei! 

Du findest uns dienstags in der kleinen Turnhalle in Rühen (Grundschule)  von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr. Leitung: Sabine Weidig (Übungsleiterlizenz – C). Für Fragen stehe ich dir unter 05367/1360 zur Verfügung (AB). 

Bis bald, wir freuen uns auf DICH!!!